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enero 22, 2026
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Esta guía es un recurso de acompañamiento emocional durante el ciclo menstrual. Las actividades aquí sugeridas son independientes del uso de cualquier producto y no sustituyen el criterio médico. Finalín Mujer es un analgésico de venta libre. Reg. San. N°: 3528-MEN-0322. Si persisten los síntomas, consulte a su médico. FMUJ15001EC0225
Recuperados en mayo de 2025 de:
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- https://cymbiotika.com/blogs/health-hub/can-we-do-meditation-during-periods-exploring-the-benefits-and-techniques
- https://nibbedcacao.com/blogs/news/pure-cacao-your-period
- https://www.primsmed.com/noticias/2022/9/22/la-importancia-de-variar-el-tipo-de-actividad-fsica-a-lo-largo-de-tu-ciclo-menstrual
- https://www.uoc.edu/es/news/2023/257-ciclo-menstrual-alimentos-saludables-para-cada-fase
- https://selin.app/es-mx/centro-de-conocimiento/conceptos-basicos-del-ciclo-menstrual/las-4-fases-del-ciclo-menstrual-entiende-tu-cuerpo-amiga
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- https://entrenandoelbienestar.com/profundizando-en-la-energia-femenina-y-el-ciclo-menstrual/
- https://jubilance.com/blog/positive-affirmations-for-pms-success/