¿Cómo aliviar aquel dolor de cabeza que aparece durante la jornada de trabajo

¿Cómo aliviar aquel dolor de cabeza que aparece durante la jornada de trabajo

  • Uno de los dolores más comunes que ocurren mientras trabajamos en la oficina es el molesto dolor de cabeza, que puede ser causado por tensión emocional, cansancio o acumulación de trabajo.
  • Si es intenso puede dificultar la concentración y tu actividad laboral.
  • El dolor de cabeza por tensión emocional generalmente se siente en toda la cabeza y, muchas veces, en la su parte posterior o el cuello, a manera de una opresión que puede ser intermitente o continuo.
  • Queremos apoyarte con algunos consejos que te permitan continuar con tu trabajo y aliviar el dolor de cabeza.
  • La primera reacción de las personas que se hacen las fuertes es “esperar un momento para ver si pasa” porque no desean causar problemas.
  • O, por el contrario, podrías tener una actitud más hipocondríaca que alarma a todo el mundo y hasta pides un “Certificado de incapacidad” (claro está, si acaso te parece indispensable).
  • En estas circunstancias, la mejor recomendación es:
  • Tomar un corto receso.
  • Cambiar de ambiente por un momento, con el fin de liberar la tensión y tranquilizar tu cuerpo y tu mente.
  • Ahora, si acaso consideras que requieres apresurar el proceso, puedes acudir a un analgésico que sea seguro, mejor si, lo tomas luego de consultar con el médico de tu empresa que evaluará tu dolor y te prescribirá el medicamento más apropiado.
  • Si recurres a la automedicación, debe ser responsable y consciente.
  • Estos medicamentos no debes tomarlo por más de 3 ó 4 días si, previamente no consultaste con tu médico.
  • Es indispensable que, antes de usarlo, debes leer el inserto del producto que contiene la descripción médica necesaria; incluye: indicaciones, contraindicaciones, reacciones adversas, interacciones con otros medicamentos o con los alimentos, dosis y otros aspectos útiles.
  • Puedes tomar 1 tableta de FINALÍN FORTE cada 6 horas.
  • Dependiendo de la intensidad del dolor de cabeza y las molestias acompañantes, puede acudir a otras formas que pueden aliviarte; por ejemplo:
  • Tomar pausas activas (que muchas empresas las recomiendan como parte de la salud ocupacional).
  • Cursos para el manejo de estrés y la ansiedad.
  • Masajes terapéuticos.
  • Relajarte practicando actividades lúdicas.
  • Tu mejoría será tu satisfacción y la nuestra.

 

Al dolor de cabeza… FINALÍN FORTE

 

Si los síntomas persisten, consulte a su médico.

 

¿Cómo aliviar la migraña?

¿Cómo aliviar la migraña?

  • La migraña (o jaqueca) es una variedad de dolor de cabeza.
  • Puede desencadenarse cuando hay ansiedad, estrés, luces brillantes, ayuno, menstruación, algunos alimentos o ciertos medicamentos.
  • Es una enfermedad crónica que se repite por períodos: son las “crisis de migraña”.
  • Generalmente, cada crisis dura de 4 horas a 3 días.
  • El dolor se localiza, casi siempre, en uno de los lados de la cabeza y de la cara. Se siente un dolor de cabeza a manera de latidos. Con frecuencia se acompaña de mucho malestar, sensación de luces brillantes como “centellas”, ansiedad o mal humor, náusea o vómito; puede haber “rechazo a la luz o al sonido”.
  • Muchas veces su intensidad produce tanto malestar que dificulta la concentración y las actividades diarias.
  • Por todo esto, la migraña requiere ser tratada lo más pronto posible para restaurar las actividades de cada día.
  • Para aliviarla hay varios recursos:
  • Dormir o descansar en un lugar oscuro y silencioso.
  • Apenas se inician las molestias, usualmente se administra un analgésico o un antiinflamatorio.
  • El paracetamol es uno de los analgésicos útiles y seguros para tratarla, y es mejor cuando se lo asocia con cafeína.
  • Puedes tomar 1 tableta de FINALÍN FORTE cada 4 a 6 horas.
  • Tu mejoría será tu satisfacción y la nuestra.

 

Al dolor de cabeza… FINALÍN FORTE

 

Si los síntomas persisten, consulte a su médico.