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Artículos, consejos, tips y mucha información para que disfrutes, bienvenidos.
¿Cómo aliviar aquel dolor de cabeza que aparece durante la jornada de trabajo
Uno de los dolores más comunes que ocurren mientras trabajamos en la oficina es el molesto dolor de cabeza, que puede ser causado por tensión emocional, cansancio o acumulación de trabajo. Si es intenso puede dificultar la concentración y tu actividad laboral. El...
¿Cómo aliviar la migraña?
La migraña (o jaqueca) es una variedad de dolor de cabeza. Puede desencadenarse cuando hay ansiedad, estrés, luces brillantes, ayuno, menstruación, algunos alimentos o ciertos medicamentos. Es una enfermedad crónica que se repite por períodos: son las “crisis de...
Intensidades o grados del cólico menstrual
Intensidad 1: LEVE La menstruación es dolorosa, pero rara vez impide la actividad normal. Rara vez se requiere de analgésicos. Intensidad 2: MODERADO Se afecta la actividad diaria. Se requiere administrar analgésicos que proporcionan suficiente alivio que...
Consejos para aliviar el cólico menstrual
El cólico menstrual, conocido como “dismenorrea”, es el síntoma más común de los problemas ginecológicos en las mujeres en edad fértil (10 a 49 años). Muchas veces la proximidad de la menstruación, te hace pensar que llegó ese día del mes cuando un buen porcentaje de...
¿Qué hacer en el estirón muscular de la espalda?
La distension muscular, llamada usualmente “estirón muscular”, es muy frecuente y causa dolor. Se produce por un movimiento brusco, caída, golpe o torsion de los músculos afectados. Este tipo de accidentes son frecuentes, a pesar de lo cual muchas veces no le...